体に良くない食べ物

■2014/02/05 体に良くない食べ物
今晩は。

千葉は昨日、雪が降り冷えこみましたね!
皆さん体調いかがでしょうか?

今日は体に良くない食べ物を紹介します。

①冷凍食品
保存料や防腐剤が入っているのは勿論の事、
塩分が多く含まれているのであまりお勧めできません。

忙しくても私は必ず、手作りで一切冷凍食品を使用しない事を心がけています。

②フルーツジュースやコーラ
ご存知の通り、大量の砂糖が含まれています。

体の事を考えたら、新鮮なフルーツをそのまま召し上がった方が、ビタミンも取れ、満腹感も得られるのでお勧めです。

③ポテトチップス
美味しいので食べ出すと止まらないイメージですが、ポテチは危ないです(笑)
ポテトチップスを高い温度で揚げる時にできるアクリルアシドという物質は発がん性が指摘されています。

これらの食品は普段スーパーやコンビニに沢山、置いてありますが、体の事を考えると控える方が元気で生き生き過ごせます。

今の世の中、物が溢れてるので自分自身で体に良いものや悪いものを調べる事から始めて見るのはいかがでしょうか?


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Beauty Atelier Echo
http://atelier-echo.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:千葉市花見川区花園1-6-7原田ビル1F
TEL:043-271-6877
--------------------------------------
Facebook:http://p.tl/91dj
Twitter:http://p.tl/4tza
mixi:http://p.tl/O-wp
アメブロ:http://p.tl/KF1g
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
Copyright(c) ビューティー・アトリエ・エコー All Rights Reserved.